В этом видео я показываю план одной бросковой тренировки, который я создал для моего подписчика на YouTube. А для того, чтобы было проще понять упражнения и броски в этой тренировке, я детально объясняю и показываю, как и почему делаются именно эти упражнения.
Так как заказчик этой объяснил, что у него был довольно большой перерыв в баскетбольных тренировках и нужно вспомнить и восстановить навыки броска, я сделал тренировку и для коррекции формы броска и для отработки броска с умеренной нагрузкой.
Если у вас возникли вопросы в контексте заданного задавайте их в комментариях здесь, на странице Дмитрий Базелевский на Фейсбуке — www.facebook.com/dmitri.bazelevsky
и на сайте — bazecoach.in.ua/
