Вместе с молодыми проверил и свою антропометрию. Размах крыльев: 188 см Рост: 189 см
Тренируем классный бросочек!
Старое, доброе и рабочее упражнение для стабильности броска. Один бросает — двое подают. 2 мяча. Задача — максимально качественно и быстро выполнять свой средний бросок. Выпустил мяч, не смотришь куда он летит, а сразу просишь / получаешь мяч и атакуешь… 10, 15, 20 (кто как готов)… раз подряд. На последних бросках бросковая рука должна должна…
Турнир памяти Кирилла Шишлова
Сегодня хочу рассказать о баскетболе, который больше, чем игра. На выходных мои ребята из «Соломенки» — той самой команды, где я начинал любительские тренировки после pro, — устроили турнир 3х3 в память о Кирилле Шишлове. Он был душой этой команды: играл, тренировал, собирал вокруг себя людей. Два года назад Кирилла не стало из-за болезни, но…
Мой кемп Training Level + Все детали для тех, кто спрашивал!
Друзья, очень рад, что вы интересуетесь кэмпом и задаёте вопросы! Чтобы всем было понятно, расскажу коротко и по делу: Это кемп чисто индивидуальной подготовки с живой практикой и игровыми элементами. В каждой группе – максимум 12 человек. Это оптимально: 1-2 – скучно, больше – теряется качество. — Вдруг я не готов физически? На первой встрече…
Тренировки со мной в эпоху интернета
Иногда работа тренера — это не только кроссовки, свисток и спортзал. Бывает, что она — это Zoom, голосовые и таблицы с планами. Онлайн тоже можно тренироваться — и прогрессировать. Недавно я работал с несколькими ребятами на расстоянии: разобрали, что не так в элементах, что можно поправить, где добавить, где убавить, помог взглянуть на известные проблемы…
Про баскетбол и советский «миллиард» (ностальгическое)
Играем на контрасте! Про миллиард Купера Флэгга пошутили — теперь расскажу, как было у нас. Мне было 19, когда я попал в молодёжку луганского «Спартака». А с 20 — уже крутился рядом с первой командой, Высшая лига СССР, всё серьёзно. Стипендия в институте — 30 рублей. Нормально. На жизнь хватало. Особенно с талонами на…
Медаль от «Спілки жінок України»
Вот как в жизни бывает. Помог — где разгрузить, где отвезти, где поучаствовать, где пару слов сказать… Просто не отказывал, когда просили. А в итоге — медаль от «Спілки жінок України». Неожиданно, приятно и немного неловко. Героем себя не чувствую, но за такую оценку — большое спасибо. Для меня это — обычная, нормальная помощь. Женщинам,…
Баскетбольный памятный 20-ый!
Да-да, ещё один баскетбольный прорыв 2020 года. Тогда, 21 июня в «Лиге монстров» наши легендарные «UDавы» взяли призовое 3 место! Прим. «Лучшая награда в нашей жизни — это возможность заниматься делом, которое того стоит.» — Теодор Рузвельт
Итоги 5-ти дневного кемпа в мнениях
Пять тренировок. Один цикл. Много смысла. Первый кемп позади — и это очень сильное ощущение. Напомню, что это тренировки, проводимые в рамках проекта Общественной Организации Basket Open / Открытый Баскетбол под названием BazeCamp 2025 — Training Level + Благодарен каждому, кто пришёл, работал, пробовал, спрашивал, ошибался, снова пробовал. Атмосфера — выше всяких ожиданий. Честная. Рабочая. Живая. А ещё…