Всё чаще думаю вот о чём. Читал (да и вы сто раз слышали) о реальных траблах спортсменов, которые закончили карьеру и ищут себя в обычной жизни. Но, если вдуматься, всё начинается гораздо раньше — с детства, когда ребёнок только приходит в спорт. Родители мечтают, надеются или просто «вдохновляя» говорят: «Наш чемпион растёт!» А что чувствует…
Чем больше работаю со спортсменами особенно с молодыми — тем отчётливее вижу: всё начинается не с тела, а с головы. Не с тренировки, а с настроя, с внутренней готовности меняться. И вот об этом хочу сказать — о том, что изменения мозгов — это главный путь спортсмена. В баскете, как и вообще в спорте, есть…
Иногда спрашиваешь молодых — а ответ находишь сам. Недавно я задал вопрос нескольким молодым ребятам: кем бы вы хотели быть — талантливым игроком или трудолюбивым? И практически все, как вы догадались, выбрали талант. И это понятно. Мы все будто запрограммированы установкой: талант — главное, талантливым легче, у них дорога короче. Смотришь на игрока, который легко…
Классно высказался Кевин Дюрант / Kevin Durant о контроле спортсменом того, что он способен контролировать. «It’s hard to play well, but it’s easy to work hard» / «Это тяжело уметь играть классно, но легко работать на максимуме». И в итоге, сам игрок может контролировать только то, как он готовится и тренируется. На очень многие вещи…
Меня часто спрашивают: «Что самое важное для игрока на тренировке?» Сейчас отвечаю прямо и коротко: если тебя нужно вдохновлять и уговаривать работать — ты не игрок. Ты проблема. Игрок сам горит. Игрок приходит, чтобы расти, чтобы выжимать из себя всё. Тренер — это не твоя батарейка, не твой будильник и не твой личный мотиватор. Его…
Иногда работа тренера — это не только кроссовки, свисток и спортзал. Бывает, что она — это Zoom, голосовые и таблицы с планами. Онлайн тоже можно тренироваться — и прогрессировать. Недавно я работал с несколькими ребятами на расстоянии: разобрали, что не так в элементах, что можно поправить, где добавить, где убавить, помог взглянуть на известные проблемы…
Спортсмен: Тренер, вам не надоедает вся эта рутина? Будильники, пробежки, тренировки без конца? Тренер: Конечно надоедает. Дисциплина — это не про кайф. Это про то, что я прихожу, даже когда не хочу. Спортсмен: А если я просто устал? Один день пропустить — разве это так страшно? Тренер: Один день — не страшно. Но он очень…
Видел фото? Коби Брайант — лицо в крови, но взгляд — вверх. Такой… прям не сломанный вообще, но тяжелый. Знаешь, я вот на это фото смотрю — и понимаю: кровь, синяки — фигня. Самое тяжёлое у нас в спорте не в теле, а в голове. Потому что синяк прошёл — и всё. А вот боль…
36 американцев. 23 иностранца. Один драфт. Много смыслов. Смотрите. Драфт НБА. 59 игроков. 36 — из США. Остальные 23 — со всего мира. Франция — 6, Австралия — 4. А великие баскетбольные державы — Сербия, Литва, Испания — всего по одному. Один игрок. Одна фамилия от стран, в которые веками ехали учиться играть в баскетбол.…
