В этом видео я покажу несколько упражнений для баскетболиста, которые можно выполнять на ограниченном пространстве, в домашних условиях соблюдения карантина (самоизоляции).
Первые упражнения на ловкость и умение владеть мячом, затем идут бросковые упражнения — на координацию и баланс тела, завершающие упражнения с ведением мяча — на правильную работу ног при старте.
01:30 — ловкость, контроль и владение мячом
04:15 — координация и баланс
07:45 — работа ног при старте
