А вот совсем другой уровень работы.
Клей Томпсон показывает упражнение, где главное не количество бросков, а ответственность за каждый.
Он двигается в темпе 70–75%: игровые движения, остановки, прыжки, бег спиной, и всё это — полминуты нагрузки. И только потом один бросок.
Это нужно прочувствовать: ты 30 секунд пашешь, сердце колотится, ноги поднапряглись , и у тебя всего один шанс.
Не серия из двадцати, где можно «добрать» процентом, а именно один бросок. Попасть или не попасть — вот и весь выбор.
В этом и кайф упражнения: оно максимально похоже на игру. Ты отработал в защите, вся команда билась, и вот момент — ты бросаешь. И этот бросок решает.
Лично мне такие задания всегда нравились. Не все игроки их любят, но они реально учат ответственности. Потому что в игре именно так: борьба, энергия, контакт — и один момент, где надо быть точным.