А вот совсем другой уровень работы. Клей Томпсон показывает упражнение, где главное не количество бросков, а ответственность за каждый. Он двигается в темпе 70–75%: игровые движения, остановки, прыжки, бег спиной, и всё это — полминуты нагрузки. И только потом один бросок. Это нужно прочувствовать: ты 30 секунд пашешь, сердце колотится, ноги поднапряглись , и у…
Ответная игра «Днепра» против румынской «Короны» завершилась для нас не так, как хотелось бы. Да, счёт 64:95 и проход дальше не случился. Но будем считать, что важно и другое — такие матчи всегда показывают, где мы находимся и где именно нужно прибавлять. И не только парням днепровской команде, но всем кто будет с ними играть…
Ребятки, начинаем неделю с отличного упражнения! Молодой тренер попросил меня разобрать его: что правильно, что нет. И знаете — упражнение реально крутое. Многофункциональное, подходит для ребят от 12–13 лет и старше, и главное — максимально приближено к игре. Суть простая: проход → сброс в угол → атака. Но за этой простотой куча деталей: • Ведём…
Так вот же оно, то что называется «работа, которая совсем не работа» — настоящее удовольствие! Кажется, что парень просто играет, дурачится с мячом… Но на самом деле у него есть задачи, каждое движение продумано, всё запланировано. Он не бегает и обыгрывает фишки — он отрабатывает, тренирует, экспериментирует. И самое главное — видно, что ему это…
Да, Днепр в Еврокубке — звучит гордо, даже если играем всё время в гостях. Это рил круто — мы в Квалификации EuroCup! @fibaeuropecup Первая игра — минус 20 за 15 минут. Вот это достаточно опасная заявка на камбэк, а для зрителей это больше экспресс-откат настроения. Мы-то знаем, что такие игры переламываются защитой. У нас она…
Последний раз ))) показываю, как нужно делать финт на бросок, чтобы соперник повелся на твой финт. UPD Вторая серия финта на бросок, о которой я говорил. Рад, что многим зашло. Подписчик спросил: «А как же бросить из этой позиции, когда уже сделал финт? Реально ли выполнить бросок?» Я понял, о чём вопрос. Смысл в том,…
Вы в курсе, почему профи баскетболисты не используют на тренировках фишки? Донован Митчел, суперстар Cleveland Cavaliers, как и многие профессионалы визуализирует (представляет) защитника при работе. Это реально включает голову! Митчел, использует «тень» защитника — обычно это кто-то из молодых. Также это создает ощущение постоянной близости соперника, но мозг игрока понимает, что защита слабая и можно…
Корявый бросок — билет в вечность… на лавке Это не бросок. Это жалкая имитация, которая случайно попала в кольцо. И да, именно с такой техники многие подростки гордо начинают и… на этом же печально заканчивают ставить свой бросок. Фраза века: «ну я же забиваю». Да, дружок, забиваешь. Как попало. Только проблема в том, что нормальный…
Было всё — интрига, камбэки, трагедии и герои, как в турецком сериале, только без саундтрека на скрипке. Матч за бронзу — финны против греков. За две минуты до конца +11 у Эллады, и уже можно было заказывать сувенирные медали с оливковыми веточками. Но финны включили режим «а вдруг?» и едва не перевернули всё к чёртовой…
